在某综艺节目中，易烊千玺曝光了自己的朋友圈。

他的朋友圈，设置了三天可见，并在高考那段时间，把之前的朋友圈都删除了。

他说：“我的朋友圈就只发风景，看到好看的好玩的也会分享。但我从来不会抒发自己的情绪。”

一旁的何老师也感同身受，说自己也从不在朋友圈宣泄情绪。

我们每个人都有过这样的历程，一开始每天忙着在朋友圈上传照片，分享自己的喜怒哀乐。

渐渐的，从很多话要说，到慢慢无话可说。

年岁渐长，才读懂了这句话：

“一个人成熟的标志之一，就是明白发生在自己身上99%的事情，于别人而言毫无意义”。

的确，小时候觉得自己是世界的中心，所有人都围着你转。

长大了才明白，世界并不是非黑即白，没有一份工作是容易的，没有一个人的生活是不委屈的。

每个人都在自己的世界里，如履薄冰，各自为营。

知乎上有个网友说，自己有一次通宵赶的方案没有通过，被经理在早会上当众批评。

顶着黑眼圈，承受着同事异样的眼光，她一直极力控制自己。

直到进了公司的卫生间，才发现眼泪已经流了满脸。

都说成年人的生活不容易，大概就是只能独自默默地吞下那些无助和委屈。

在那小小的几平方里，才敢袒露最真实脆弱的自己。

大S在某节目中，也曾坦言，自己崩溃的地方在厕所。

难过的时候，快要垮掉前，会跑到厕所躲起来，在里面该发怒发怒，该哭就哭。

短短几分钟的崩溃，出去后依然要笑，要维持成年人的体面。

看过一段话，很是感触：

“小时候摔倒了，要先看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来；

长大了摔倒了，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。”

只有孩子才大哭大闹，成年人的生活只剩静默。

正如何炅所说：

“我觉得那些东西，你说给别人听也没有用，其实谁也帮不了你。”

不让人看见自己的软肋，默默扛过那段心酸的日子，是成年人留给自己最大的体面。

02

你有没有这样的经历？

当你处于低谷的时候，转发一篇激励自己的文章，却被人告诫“多做事，少看点无用的鸡汤”；

深夜加完班，犒赏自己一顿大餐，当你开心拍照上传，却被人吐槽：“有啥好拍的，真没见过世面。”

出国旅游的你，被人说显摆，晒娃的你，被人劝“当妈过后要有自我……”

不解释心塞，解释又心累。

越长大越懂得，世间多的是猜疑和误解，少的是感同身受。

人与人之间，有时候并没有那么多善意和体谅。

我有位朋友，很爱在朋友圈里记录自己的生活，最近却关闭了朋友圈。

她说年前自己买了房子，在朋友圈分享喜悦，没想到大家的关注点全在她的个人经历上。

有人旁敲侧击地问她，这么快买房了，是不是傍上大款了呀，有人向她取经，发达了嘛，有什么好的项目介绍介绍呀。

有句话说得好：“朋友圈里多的是好奇和窥探，少的是关心和懂得。”

当年朋友遭遇老公出轨，独自带着孩子离开，三年异地打拼，干过销售，做过保险，开过面馆。

最难的时候，一只手端着面碗，客人在催，一只手扯着孩子，孩子要抱。

别人看到了她的光鲜，却没人探究她是如何默默度过了那段艰难的岁月。

这世上，本就是各自下雪，各人有各人的隐晦与皎洁。

世间并无真正的感同身受。

韩寒曾在《1988我想和这个世界谈谈》里写：

“懂越多就像这世界的孤儿，走越远就越明白世界本是孤儿院。”

越长大，越孤单。

与其渴望赞赏，不如自我欣赏。

与其寻求安慰，不如自我疗伤。

于是我们渐渐地学会了把自己隐藏起来，留给自己一个清静的空间，不再做无谓的纠缠。

03

在《火星情报局》一期节目中，汪涵被钱枫吐槽：“你怎么把我微信删了？”

汪涵淡定地回答：“我把陈坤，范冰冰都删了”。

不喜社交的汪涵，却经常提起自己的一个恩师，他尊敬的称其为“先生”。

“几乎每次我心累的时候就会到先生家去，陪他聊聊天。”

先生去世的时候，汪涵正在录制节目。

录完节目后他迅速回家，抱着自己的爱人大哭一场。

他是汪涵人生路上最重要的心灵导师，他曾在他迷茫时，为他拨开云雾，也在他黯淡时，为他指引光亮。

真正的知己就是如此。

心理学上有个词叫“重要他人”，是指一个人在人格形成及融入社会的过程中，对自己具有重要影响的人。

所以当朋友圈好友超过100人时，他会觉得非常可怕。

因为这意味着你放在每个人身上的精力都在逐渐减少，每增加一个人，我们与重要他人的沟通就更少一点。

网络发达的时代，我们可以很快就认识一个人，扫个码就能加上对方的微信。

我们通讯录名单越来越长，可以深交的人却越来越少。

有些渐行渐远，有时候是我们的不善经营，亲手弄丢了最珍贵的东西。

所以他曾在节目呼吁大家：

“要妥善管理自己的朋友圈，让它成为我们真正意义上与朋友交流的地方。”

真正的朋友，不会在朋友圈观赏你的生活，而是在日常中给予你珍贵的关心和陪伴。

他是你无助的时候，可以随时打扰，需要的时候，开口即可的人。

人们常说，人生不如意十八九，可与言者无二三。

如果你身边还有三两知己，请多与他们联系，而不是让他们躺在你的朋友圈里。

04

作家余秋雨在《开讲啦》中讲过一个故事。

有几年时间，他忙着寻访世界古文明遗址，无法接触报纸和电视。

考古结束后他对朋友说，跟我说说这几年发生了些什么吧。

朋友只花了十分钟，就把这几年发生在世界上的事讲完了。

又花了五分钟，把发生在中国的事讲完了。

余秋雨听完感慨：

“这几年与世隔绝，看来我并没有损失什么啊。”

的确如此。

大街上人来人往，其中99%的人都与我们无关；朋友圈里热闹非凡，我们只是不相干的看客。

错过朋友圈的风景，不算什么，错过真实的人生才遗憾。

所以蔡康永才会说：

“我要恭喜那些不发朋友圈的人，把大部分心力拿去应对真实的生活。恭喜他们找到了生活的重心。”

与其维持表面热闹，不如珍视知己二三。

与其追逐表面风光，不如踏实经营自己的人生。

你的时间有限，要为珍贵的人事而活。

希望我们每个人，都过上自己想要的生活，而不是在朋友圈里“看起来还不错”。

与朋友们共勉。