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在日常生活中，很多人都有手麻的情况，并不会觉得是什么大事，遇上了，甩甩手，或舒展一下五指，过不了多久就不麻了。

可就在不久前，深圳的林女士便因为忽视手麻问题，差点酿成无法挽回的错。

频繁手麻，手掌竟然“瘪”掉了！

林女士的手麻情况，其实持续有一年了，中途虽然有看过医生、吃过药，但没见好，也没多加理会。

最近，林女士全家宅家近3个月，期间她每天负责家里的大小家务活，双手几乎没有停歇，于是右手的手麻症状越来越严重：有时半夜会给“麻”醒；吃饭时手抓不住筷子；伴有手指疼痛……已经严重影响到她的日常生活。

今年4月，她再次前往医院检查，后诊断为“右侧腕管综合征”，系过度使用腕部，手腕处的神经和血管长期受到压迫，使手部的正中神经受损，从而产生手指僵、麻木、酸痛无力的现象。

腕管综合征多发于每天反复进行手腕活动者，如厨师、手工艺者（如针线工作）、家庭主妇（五六十岁女性更多见）、长期手持手机者。

一般轻度的腕管综合征，让手腕得到充分休息（限制弯曲，可佩戴专门护腕），配合促血循环、营养神经药物，多能得到缓解；严重者需进行手术治疗。

而林女士的情况，已经到了需要进行手术的程度。据了解，其右手掌原本应当“肉嘟嘟”的大鱼际肌已经整块“瘪”了。

（图源/广州日报）

这是因为，手部的正中神经支配着大鱼际肌，若正中神经受损，大鱼际肌就会出现萎缩、无力等症状。如果肌肉失去神经的支配超过了18个月，那么恢复的几率就会变得很小。

幸好诊治及时，在医生的帮助下，林女士很快就恢复了。

而这也再一次提醒我们，切勿轻视手麻问题，其中可能潜藏疾病信息。

这6种情况，也会引起手麻

除了腕管综合征，以下6种情况也可能造成手麻——

1睡觉姿势不对

睡觉时，将手压在身体下面，时间长了，容易引起手部血液不循环，从而导致手麻。

2枕头太高

枕头垫的太高，也会导致血液不循环，从而出现手脚发麻的情况。

3更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

4中风

对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

5颈椎病

颈椎病是引起手麻的常见疾病，常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。

6其他疾病

心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

偶尔手麻，或是姿势不对引起的，生活中应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

★2个动作，教你预防手麻

动作一：五指张开垂直压桌面4~5秒。

动作二：用力握拳4~5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。

但如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗。

除了手麻，以下3个手部异常情况，同样需要引起重视。

手抖、手黄……当心是疾病来找茬！

手抖，不一定是帕金森

说起手抖，很容易联想到帕金森。但手抖就是帕金森？不一定。

由帕金森引起的手抖，多发于老年人，一般在放松或安静的情况下出现，做随意动作时减轻，睡眠时消失。若想进一步判断是否是帕金森，可从2个方面入手——

运动症状：动作迟缓、僵硬；放松静止状态下手抖；走路不稳；吐字不清；

非运动症状：睡眠不好；情绪低落；鼻子不灵；认知不佳；便秘。

如还出现以上表现，就很可能是得了帕金森。

而对于年轻人出现的手抖，多为特发性震颤，表现为做精细动作，如写字、拿筷子、扣纽扣时出现手抖，情绪紧张或疲劳的时候，手抖愈发明显，在精神放松或休息时会减轻或完全消失。

该病进展缓慢或不进展，通过神经系统检查，除手抖外多无其他异常，一般对日常生活影响不大，可不做特殊处理。

此外，甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、低血糖、某些药物的不良反应、小脑病变、代谢性脑病、心理因素、劳累等，都可能引起手抖，建议前往神经内科或内分泌科就诊。

还有一种手抖，叫紧张性震颤，单纯是因为紧张而出现，本身问题不大，心情放松后便会消失。

手黄，当心肝出问题

正常情况下，人的手部皮肤颜色是红黄隐隐，黄中透着微红。如果手部皮肤突然出现黄染的现象，当心，可能是肝出了问题。

这是因为，肝损伤后，肝细胞会发生变性、坏死，释放到血液中的胆红素就会随之增多，导致血液中的胆红素含量超量，引起黄疸症状。

一般肝病患者的面部、巩膜、皮肤等部位常出现黄疸症状，如果遇上，需及时就医确诊。

手指关节畸形，多见于类风湿关节炎

类风湿关节炎病人常见的症状便是手指关节畸形。

病人起病之初可能指关节疼痛、不舒服，手指僵硬没法动弹。若不及时治疗，时间长了，骨质被破坏，关节便会扭曲变形，不仅影响美观，还会损害关节的正常功能，以致活动更困难，关节更疼痛，有时连东西都拿不起来。

如有以上情况，需要及时治疗，防止关节变大严重。

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编辑：SOLA